止盈止损：先写卖出，再谈买入

每笔买入前，写三行：买入理由、止损价、止盈目标。开仓就把条件单挂上。临场发挥是亏损之源。

止损怎么定

• 按总资金：单笔亏损不超过 2%。用它倒推仓位。
• 按结构：跌破你当初买入的理由（前低、关键位）就走，不要「再看看」。
• 按时间：逻辑几天不兑现就离场，横盘本身也是成本。

止盈怎么拿住

• 分批：第一目标出一部分把本拿回，剩下让利润跑。
• 移动止损：赚了以后把止损抬到成本附近，最差也不亏。
• 计划外的暴涨暴跌，不是让你即兴加仓的信号。

三个常见死法

• 扛单加仓摊平：跌 10% 补、跌 20% 再补，直到补不动。
• 止损设了又取消：等于没设。
• 卖飞就追回去：纪律一旦破，后面都是情绪单。